Какие мышцы помогает укрепить уборка снега лопатой
07.01.2022
7969
0
Накачать мышцы рук и ног можно не только в зале, но и при рутинной уборке снега!
Тренажёр «сам себе качалка» открыт круглосуточно каждый день; из инвентаря нужна только лопата. За час энергичной тренировки можно сжечь 440 ккал и хотя бы на время зимы забыть о беговой дорожке и гантелях.
Как правильно метать снег и какой инструмент выбрать, чтобы не сорвать спину, — рассказываем в карточках.
 60‐60‐50<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (980) 561‐06‐83){kind=icon}
+7 (980) 561‐06‐83
